Kompleksowa terapia PNF


Bardzo wiele osób uskarża dzisiaj na dolegliwości bólowe pleców, w różnych odcinkach. Niestety jednak, nie narzekanie jest najgorsze, a następstwa pojawiania się takich dolegliwości. Mówiąc wprost, mamy do czynienia z naprawdę bardzo długa listą urazów, które gdy już dadzą znać o sobie, w sposób bardzo mocny będą ograniczały komfort codziennego funkcjonowania. 

„Dobrze zrobiłby mi masaż” - często zdarza się nam słyszeć takie zdanie od osób w różnym wieku. W porządku, faktycznie tak jest – masaż w niektórych wypadkach będzie pożyteczny. Ale pod pewnymi warunkami. Co najbardziej istotne – trzeba z dokładnością dobrać rodzaj masażu. A w dalszej kolejności, sprawdzić – czy podjęcie czynności tego typu w ogóle pomoże. Bo umówmy się, jeśli w plecy „wejdzie” jakaś poważniejsza przypadłość, jest wysoce prawdopodobne, że masaż będzie przysparzać więcej szkód aniżeli pożytku.

Należy udać się do profesjonalisty – fizjoterapeuty. Dzięki temu, bazując na wiedzy i doświadczeniu, będzie on w stanie postawić diagnozę i wybrać jakieś konkretne rozwiązanie. Na przykład – w jednym przypadku idealnie spadzi się masaż leczniczy. Taki, który przekłada się bezpośrednio na wzrost sprawności, ogranicza różne przykre dolegliwości. W przypadku osób aktywnych fizycznie, zaawansowanych amatorów oraz wyczynowców, przy urazach idealnym ruchem okaże się masaż sportowy. Taki masaż gwarantuje mięśniom regenerację i dba o łagodzenie skutków przetrenowania lub urazów z innym podłożem. To jeden z kluczowych aspektów w szybkim dążeniu do sprawności po urazach. Trzeba jeszcze wspomnieć inny typ masażu.

Pozornie najprostszy. Tylko pozornie. Bo jak by nie patrzeć masaż pleców spotykamy nie tylko w gabinetach fizjoterapii czy u masażystów. Taki masaż robią często ludzie, którzy kompletnie nie mają pojęcia o całej rzeczy. I problem leży w tym, że często taki nieprawidłowo wykonany masaż pleców będzie potem etapem początkowym bardzo poważnych konsekwencji. Postawmy sprawę jasno, jeśli już ma nam pomagać masaż – należy się udać do specjalisty. Nie ma co do tego najmniejszych wątpliwości. Warto dobrze zorientować się w temacie, zanim z przypadku trafimy do kogoś, kogo kompetencje pozostawiają wiele do życzenia. Uwaga – nawet chwilowa poprawa po masażu zrobionym przez osobę, która się nie zna – może później zwiastować naprawdę poważne zdrowotne konsekwencje.

Motus Fizjoterapia
Rehabilitacja pnf Wrocław
http://www.motus-fizjoterapia.pl/metody-leczenia/11-metoda-pnf

ul. Szwedzka 7c
54-401 Wrocław
Tel. 503581225
NIP: 8942886835
REGON: 022505786



Aby gotowanie było przyjemnością - czyli garnki indukcyjne ELO
Unoszące się w kuchni apetyczne zapachy są najlepszą oznaką tego, iż smaczne danie jest już gotowe. Miłe chwile przy wspólnym stole w gronie najbliższych osób to te momenty, które sprawiają, że możemy się zrelaksować i zwyczajnie poczuć się szczęśliwym. Aby móc zachwycić...
ABC nakrycia stołu biesiadnego
Na początek należy powiedzieć, że najważniejsze jest to, aby stół biesiadny przykryć porządnie wyprasowanym obrusem. Przed każdym krzesłem ustawiamy nakrycia, sztućce oraz kieliszki. Należy wiedzieć, że do obiadu trzydaniowego potrzebne są dwa talerze – większy do głównego...
Jak nawadniać ogród?
Jeżeli jesteś jedną z osób, których zainteresowanie wzbudziło nowoczesne projektowanie ogrodów, pewnie wywrze na Tobie wrażenie oferta zamieszczona na tej stronie internetowej. Nieważne, jakiego rodzaju ogród chciałbyś mieć, ogrodnicy zaangażowani w tej firmie niewątpliwie...