Kompleksowa terapia PNF


Bardzo wiele osób uskarża dzisiaj na dolegliwości bólowe pleców, w różnych odcinkach. Niestety jednak, nie narzekanie jest najgorsze, a następstwa pojawiania się takich dolegliwości. Mówiąc wprost, mamy do czynienia z naprawdę bardzo długa listą urazów, które gdy już dadzą znać o sobie, w sposób bardzo mocny będą ograniczały komfort codziennego funkcjonowania. 

„Dobrze zrobiłby mi masaż” - często zdarza się nam słyszeć takie zdanie od osób w różnym wieku. W porządku, faktycznie tak jest – masaż w niektórych wypadkach będzie pożyteczny. Ale pod pewnymi warunkami. Co najbardziej istotne – trzeba z dokładnością dobrać rodzaj masażu. A w dalszej kolejności, sprawdzić – czy podjęcie czynności tego typu w ogóle pomoże. Bo umówmy się, jeśli w plecy „wejdzie” jakaś poważniejsza przypadłość, jest wysoce prawdopodobne, że masaż będzie przysparzać więcej szkód aniżeli pożytku.

Należy udać się do profesjonalisty – fizjoterapeuty. Dzięki temu, bazując na wiedzy i doświadczeniu, będzie on w stanie postawić diagnozę i wybrać jakieś konkretne rozwiązanie. Na przykład – w jednym przypadku idealnie spadzi się masaż leczniczy. Taki, który przekłada się bezpośrednio na wzrost sprawności, ogranicza różne przykre dolegliwości. W przypadku osób aktywnych fizycznie, zaawansowanych amatorów oraz wyczynowców, przy urazach idealnym ruchem okaże się masaż sportowy. Taki masaż gwarantuje mięśniom regenerację i dba o łagodzenie skutków przetrenowania lub urazów z innym podłożem. To jeden z kluczowych aspektów w szybkim dążeniu do sprawności po urazach. Trzeba jeszcze wspomnieć inny typ masażu.

Pozornie najprostszy. Tylko pozornie. Bo jak by nie patrzeć masaż pleców spotykamy nie tylko w gabinetach fizjoterapii czy u masażystów. Taki masaż robią często ludzie, którzy kompletnie nie mają pojęcia o całej rzeczy. I problem leży w tym, że często taki nieprawidłowo wykonany masaż pleców będzie potem etapem początkowym bardzo poważnych konsekwencji. Postawmy sprawę jasno, jeśli już ma nam pomagać masaż – należy się udać do specjalisty. Nie ma co do tego najmniejszych wątpliwości. Warto dobrze zorientować się w temacie, zanim z przypadku trafimy do kogoś, kogo kompetencje pozostawiają wiele do życzenia. Uwaga – nawet chwilowa poprawa po masażu zrobionym przez osobę, która się nie zna – może później zwiastować naprawdę poważne zdrowotne konsekwencje.

Motus Fizjoterapia
Rehabilitacja pnf Wrocław
http://www.motus-fizjoterapia.pl/metody-leczenia/11-metoda-pnf

ul. Szwedzka 7c
54-401 Wrocław
Tel. 503581225
NIP: 8942886835
REGON: 022505786



Kuchnia żydowska. Sekret wyrafinowanych smaków!
Koszerność. To pierwsze, co nasuwa się, gdy myślimy o kuchni żydowskiej. Jeśli pytacie, jak można w kilku słowach opisać propozycje tradycyjnych dań żydowskich, odpowiedź jest jednoznaczna. Niezwykłość połączeń smakowych, dzięki którym uzyskujemy niebanalną, aromatyczną...
W co pakować śmieci?
Z roku na rok rodzi się coraz więcej ciekawych rozwiązań na to, jak dbać o stan ekosystemów. W następstwie tego ogromny nacisk kładzie się w ostatnim czasie na regularną selekcję odpadów. Dobra selekcja odpadków opiera się na konkretnym ich podziale na konkretne rodzaje. Upraszczają...
Wymiana walut poprzez rynek Forex
Forex jest dzisiaj w reklamach bardzo często przedstawiany jako sposób na zarabianie pieniędzy i nie da się ukryć, że niektóre podmioty faktycznie na tym zarabiają. Ba, możliwe jest nawet zarabianie przez osoby prywatne, ale niestety do tego trzeba mieć już odrobinę wiedzy. Nie trzeba...